d’une pureté pharmaceutique et sous forme micronisée, répertoriée sur la liste de Cologne, utilisée par les athlètes de haut niveau
grâce à sa granulométrie fine, elle se dissout très bien, ce qui rend son absorption plus efficace que celle de ses homologues.
Ingrédient d’origine allemande
À PROPOS DE LA CRÉATINE !
La créatine est le composé formé d’acides aminés le plus étudié et utilisé depuis des décennies dans la nutrition sportive. Elle transporte la principale source d’énergie limitée des muscles, le phosphate de créatine (CP). Cela explique également sa popularité inébranlable parmi les athlètes de compétition et de loisir. En moyenne, selon le sport et les objectifs, ils consomment quotidiennement 2 à 10 g de créatine (dose plus élevée répartie en plusieurs prises).
La consommation de seulement 3 g de créatine par jour peut augmenter la performance physique lors d’exercices courts et intenses répétés. De plus ! Notre corps peut également utiliser la créatine dans d’autres domaines : elle a un effet positif sur le fonctionnement du cerveau, le sommeil, la récupération, et sa prise régulière peut également atténuer les problèmes mentaux.
La consommation quotidienne de créatine n’est pas seulement bénéfique pour les personnes dans la vingtaine ! 3 g de créatine par jour peuvent encore augmenter l’effet de l’entraînement en résistance sur la force musculaire après 55 ans – c’est-à-dire qu’elle améliore votre performance si vous effectuez un entraînement de musculation régulier au moins trois fois par semaine, avec au moins 65-75 % de votre charge maximale (le poids que vous pouvez soulever 4 à 6 fois de suite).
Que contient Mega Creatine de BioTechUSA?
Dose journalière: 1 dose (3,4 g), Nombre des doses dans le produit: 90
Les agents
dans 3,4 g
Creapure® (monohydrate de créatine)
3400 mg
– dont creatine
3000 mg
Conseils d’utilisation
Dissodre 1 dose de poudre (3,4 g = ¾ doseur) dans 300 ml de votre boisson préférée. Consommer 1 dose par jour. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
ATTENTIONS: Tenir hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires ne peuvent être utilisés qu’en complément d’une alimentation équilibrée ainsi que d’un mode de vie sain! Ne pas utiliser chez les personnes de moins de 18 ans ou déconseillé en cas d’une maladie sous-jacente connue, ainsi que sous traitement des médicaments. Consommation déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes!
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